通过政治理论和统一战线理论的学习，明确了中国共产党和民主党派的历史责任和作用，坚定了中国必须坚持中国共产党的领导，进行政治协商。在中国发展过程中必须坚持用科学理论武装头脑，坚定理想信念。思想是行动的先导，思想上的先进是行动先进的基础。每一名党外干部都要注意用科学理论武装自己的头脑，自觉运用科学理论去研究新情况、解决新问题，努力提高理论素养，提升思想境界，始终保持不断创新、不断进取的精神状态。

二、激发了学习激情

通过学习明白了党外干部不能满足于现状，在工作实践中，必须要有活到老学到老的精神境界。既要学习理论，提高理论素养，还要学习政治协商和参政议政的能力。在学习中要坚持讲政治，坚定不移跟党走。在思想、政治和行动上始终同中共中央保持高度一致，坚决拥护党的领导。要自觉运用科学发展观和先进理论来研究新情况，解决新问题，总结新经验，探索新途径，开创事业新局面。当今世界经济和科学技术飞速发展，日新月异，要求我们必须学习和掌握现代科学技术、行政管理及相应的专业知识，努力提高科学文化素养和管理水平。

三、立足本职工作

通过学习和培训，明白了首先要立足于本职工作，只有先做好做强自己的本职工作，才能为社会、党派和全球领先的上海科创中心的建立贡献自己的力量。我们在各自的岗位上承担着一定的工作任务。这些平凡的工作和任务，都与推进社会稳定发展紧密联系在一起的。做好本职工作首先要坚持从小事做起，常言说：“小中见大”，小事做不好更谈不上做大事。其次，要提高思维层次，增强工作的创造性。要善于打破陈规陋习，在工作中勤于思考、善于思考，大胆运用所学知识，研究工作中的问题和矛盾，不断开创工作的新局面。另外，要认真研究工作规律，增强工作的预见性。善于从实践中总结经验，善于发掘工作中具有前瞻性的问题，分析解决问题的办法。要始终关注影响本职岗位中那些关系全局、起着关键和核心作用的超前性的实践课题，进行认真的研究，从中找出带有规律性的东西，更好地指导实践，从而不断提高本职工作的水平，增强工作的预见性和主动性。

四、加强自身修养

通过学习也明白了注重自省和勤于总结，是提升综合素质的重要手段。要使自己综合素质得到快速、全面的提升，除了树立“笨鸟先飞早入林”的思想、勤学苦练、不耻下问外，最重要的还要注重自省、善于总结。在学习和工作中通过自省，认识到自己的不足，找准工作差距，才能促使自己去寻找、改进学习和工作方法；在学习和工作中不断总结，在实践中总结出经验和理论，也才能更好地把经验和理论运用在新的工作中，促进个人综合素质的全面提升。

五、存在的不足及努力方向

通过此次学习培训，也发现自身也存在诸多不足：一是知识面不广，视野不宽。政治理论了解不够深刻，不够体系化，对一些问题想法肤浅，老师的讲座和同学间交流使得在这方面有了一定的提高。二是实践知识薄弱。所掌握的理论知识部分存在与实践相脱钩的问题，尤其是参观和实地考察。三是创造性思维不够，不能突破条条框框的约束，对待问题不能从多角度进行分析。四是语言表达和沟通积极性不够，想多说少，不主动与老师和同学进行沟通，这虽然是主观上的，但也与自己知识的深度和广度有关。

通过自省，清晰了自己下一步努力的方向。一是加强学习，尽量减少一些不必要的活动和干扰，腾出时间，多学东西，多思考问题，拓展知识视野、打好知识储备，为今后担当更大责任的工作打牢基础。二是加强实践的锻炼，继续干好本职工作，脚踏实地的工作，做到理论联系实际，达到学以致用。三是加强人交际能力的培养，取他人之长，补己之短。切实做到：“择其善者而从之，其不善者而改之”，要“先择而后交，不先交而后择”；有针对性的在今后实践中取他人之长，纠正自己的软肋，使之成为自己的强项。四是加强中国文化修养，中国文化博大精深，源远流长，传统文化集结了中国人民智慧，如果缺失，会使人没有内涵，没有自己信念，也没有做人的道德底线，必须加强这方面的修养。