2014年4月14日至19日，我十分荣幸地参加了在中共上海市委党校第四分校举办的“上海市教委工作党委系统第四期党外知识分子理论研讨班”的学习。这次提高自我、充实自我、完善自我的学习机会十分难得，开课前我就暗下决心，要“端正心态、珍惜机会、认真学习、注重实践、开拓视野、增长才干”。短短的一周时间里，我始终以饱满的热情、积极的态度自觉地参加学习，认真遵守班级的各项纪律，踊跃参加各类讨论和集体活动。通过党校的学习，使本人在理论上、思想上、修养上、行动上等方面都取得明显的收获和提高。现将我的学习总结和体会如下：
自参加工作以来，我也参加过不同形式的政治理论培训学习，每次都收获良多。这次理论研讨班，培训安排科学紧凑，培训形式灵活多样，培训方法扎实有效，学习内容不仅包括“多党合作史”、“中国政党制度与政治发展”、“学习十八届三中全会精神，提高参政议政水平”、“学习总书记讲话精神，做到‘三个自信’”、“当前国际形势和中国外交”、“党外知识分子修养”等专题报告，还有观看警示教育片、分组研讨、参观钱学森图书馆、赴江阴党校实地考察等多元化形式。通过这次理论研讨班的培训，使我系统地学习了关于党和国家的基本理论知识，对中国特色社会主义理论体系、十八大报告精神有了更深入的了解，对把握时代脉搏，了解国际、国内发展动态有了进一步认识，进一步坚定了我的立场和信念，理论素养和思想觉悟上有了更深一层次的提高，世界观、价值观和人生观都有很大程度地提升。
二、通过培训进一步明确了终身学习的理念。
经历了本次理论研讨班培训，我进一步明确了学习的目的和责任，牢固树立终身学习的理念，这是也每一个青年知识分子成长的必备条件。作为青年知识分子，要扣紧时代的脉搏，不断解放思想，不断充实自己，提高自己，完善自己，增强与时俱进的观念，要把不断学习作为首要任务，不仅要学习党的路线、方针、政策，学习时事政治，还要学习科技文化知识，提高科学的工作方法，把自己打造成为“政治上强、业务上精、综合素质好、管理水平高”的优秀骨干。学习，既有外在的压力，又有内在的动力。平时忙于工作和业务，借口没有时间学习，在实际工作中又感到知识老化、思维钝化，而参加理论研讨班的学习，正是补充营养、更新知识的好方式好途径。因此，在培训学习期间，我始终高标准来约束自己，自觉遵守学习纪律，不迟到、不早退，认真地对待每一堂课，做好课堂笔记，课后再认真学习领会。把学习与工作中的问题相结合，去思考去实践，对照自己的思想和行动，及时纠正自己不足，在学习中不断完善自我。通过本次学习，在一定程度上提高了理性分析问题、解决问题的能力以及敏锐洞察问题的能力，提高了在实际工作过程中用远大眼光、战略思维及全局观念去分析研究和解决实际问题的能力，提高了自己的业务素质和工作水平。
三、通过培训进一步加强了综合能力的提升。
对于青年知识分子来说，在日常工作和学习中综合能力水平的高低，主要表现在：1）学习能力：青年知识分子要想长期保持较高综合能力就必须放低身价不断加强学习，不仅要从书本上学而且要向社会学习，不仅要对党的最新理论进行学习，而且要加强业务知识学习，要始终做到学用集合、集思广益。唯有这样才能在当今日新月异的信息时代中不落伍不被淘汰。2）工作能力：作为一个青年知识分子骨干做任何事情都应该以身作则，做好整个队伍的表率作用。示范带头能力体现在我们工作中时，就要求我们年轻骨干要做到想干事，能干事，会干事，干成事，不出事的示范带头作用。3）四种能力：作为党外知识分子，如何提高政治把握能力、参政议政能力、组织领导能力、合作共事能力等四种能力一直以来都是最重要的命题，在日常工作和学习中，就应该要求自己坚持学习，坚持“讲政治”；立足本职工作，积极建言献策；加强实践，科学管理，善于总结，增长才干；始终保持与中国共产党“同心同德、同向、同行”、“肝胆相照、荣辱与共”。
理论研讨班培训虽然已经结束，但学习过程为我今后的工作奠定了重要的基础。在培训课程的专题学习过程中，在班级、小组组织的研讨活动中，从授课专家老师身上、从同学们身上，我都学到了许多为人处事的道理，对我们这些大部分精力放在科研工作的同志来说，是不可多得的社会经验，为我日后处理工作中发现的问题将会起到很大的帮助。通过培训学习，为我在今后做好本职工作不仅增加了信心，而且打下了牢固的基础。在工作中，要善于总结和积累工作经验，拓展工作思路，要有创新精神，要把所学到的知识运用到工作实际中去，去处理好同事之间、领导之间的和谐关系，创造良好的工作氛围。终身学习，锲而不舍！在今后的工作、生活、学习中，会遇到许多新问题、新矛盾，需要善于观察分析，总结经验教训；需要开拓创新，乐于奉献，创造新的工作局面；需要立足长远，顾全大局；需要树立信心，鼓足干劲。我将以此标准要求自己！理论研讨班的学习对我来说是一个宝贵的财富，在今后的工作中，我要继承和发扬老一辈的优良传统，进一步加强思想修养，将用所学知识武装头脑，指导实际工作，为社会主义事业发展贡献自己的力量。
